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    可算不是什么励志鸡汤语录了。

    周遥看了看前言——“本套神魂修炼教程在弘扬了各种组织的各种高尚思想后，结合时下各种问题及各种挑战，以当前所有学生都熟知的眼保健操为基础，设计而成，以下是正文部分。”

    署名何军志。

    周遥瞬间对这个前辈的好感度飙到了满格——光盘教程里三个多小时的套话，在这里不到100字就全都说完了。

    看来修真界的未来还是有希望的。

    周遥把典籍翻到目录，仔细阅读一番——本书一共有有七个章节，除了第一个章节用来说明以外，其余每个章节都是对应着周遥高中期间做过的眼保健操一个动作：揉天应穴，挤按睛明穴，按揉四白穴，按太阳穴，按压风池穴，按捏耳垂。

    。。。

    。。。。。。

    这还真是名副其实啊。

    稍稍有些区别的是——每一个动作虽然主体是以高中眼保健操为基础，但是每一个动作都变成了一个主题，围绕这些主题开设了六个章节，每一个章节都对着一套由这个主动作衍生出来的新的眼保健操。

    根据第一个章节的讲解，这六个动作分别对应着人体的六个宣门——天灵宣，代表着人体的天灵和七窍之志，玄颈宣，代表着人的脖子和两肩之上的明阳之火。玲珑宣，代表着人的心脏和流动活跃的血气。丹府宣，代表着人的五脏六腑的主要器官。阳脉宣/阴泉宣，代表着人的丹田及命脉之位。山基宣，则是四肢及其经脉的代表。

    而按照这本心经典籍的说法——天地之间炁体流转，自寰宇开天之际便在世间飘荡流转，遇机缘则随天命洒落三千世界，借世界之物质铸就形体化，而为拥有自我意识的万千生灵，也就是说，人自出生开始，身体里就自带有一份本源神魂，被叫做炁，而这本入门级别的心经，就是调动人自己的神魂，去衍生和观察这个世界，变得更加具象化，进而达到从无相位突破到聚形位的效果。

    如果要想达到聚形位这一个境界，就必须让本源之炁在身体里不断运转，从六个宣门形成的真我相位中不断感应塑造，借势让其转化得与自我相互协调统一，成为精神世界的自我。

    但是这并非一件容易的事情，虽然人的身体里面只有六个宣门，但是宣门与宣门之间的路径却是千变万化——不同的心法对应着不同路径的流转顺序，只有修行者打通足够多的能够完整运转的路径之后，他才能达到聚相的程度。

    想要让其在六个宣门之间流转，就必须通过心法的修行来进行调度，而这代表神魂本源的炁体的六门运转，则被称为与修炼真气的大周天对应的小周天。

    运转一重心法并将这一重心法对应的路径打通，被称为一重小周天。

    对于普通人来说，打通六到九层小周天即可从无相位跃升到聚形位，而将最重要的七十二小周天全部打通，就能到达聚形三——即大圆满彻悟的程度。

    一旦打通之后，在日后生活中即使不去刻意修行，炁体也会自行在这条路径中流转修行。

    而这本《眼保健操加强版》，就是根据何军志前辈多年来的修真经验，总结能够让初修者最快进入境界的教材。

    。。。

    。。。。。。

    这也有点稍稍太玄乎了。

    怎么跟高中学得内环境稳态和神经系统调节感觉不大一样。

    周遥越看越觉得这一章的介绍像是江湖骗子的感觉。

    要是让自己那几个学临床医学的同学看见，他们肯定会气个半死吧。

    翻来覆去读了第一章好几遍，周遥一共就弄明白两件事儿——

    第一，要想在所谓神魂方面有进展，这本《眼保健操加强版》，你周遥不读都不行。

    第二，这套眼保健操有六个章节，你周遥就得跟傻子一样打六套不同的眼保健操。

    这可还行。

    周遥从没想过自己成人工作以后，还会有机会来体验高中时期的这些东西。

    反正在家里做，应该没有人看见吧。

    周遥拿起典籍，翻到第二章，开始模仿起来。

    诶，看起来还是好像还挺通俗易懂的嘛————

    几张图片，再加上几行注解的小字，就构成了一个手势的图片。

    而一页也就六七个手势的注解。

    看来这修真之路还挺适合自己的，周遥洋洋自得地想到。

    然后他翻到了下一页。

    然后他翻到了下下一页。

    然后他翻到款下下下一页。

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